危険日安全日計算
⚠️ 注意：この計算は参考値です。正確な排卵日特定には医師の診察をお勧めします。
医学的根拠に基づく計算式:
推定排卵日: 最後の月経開始日 + (月経周期 - 14日)
第一相対安全期: 最後の月経開始日 〜 最後の月経開始日 + 7日
妊娠可能期間: 排卵日 - 5日 〜 排卵日 + 1日
第二相対安全期: 妊娠可能期間終了 + 1日 〜 次の月経開始日
計算結果:
関連ツール: 生理排卵日計算ツール | 妊娠週数計算
⚠️ 注意：この計算は参考値です。正確な排卵日特定には医師の診察をお勧めします。
推定排卵日: 最後の月経開始日 + (月経周期 - 14日)
第一相対安全期: 最後の月経開始日 〜 最後の月経開始日 + 7日
妊娠可能期間: 排卵日 - 5日 〜 排卵日 + 1日
第二相対安全期: 妊娠可能期間終了 + 1日 〜 次の月経開始日
関連ツール: 生理排卵日計算ツール | 妊娠週数計算
この計算ツールは教育目的のみに提供されており、医学的アドバイスの代替ではありません。妊娠計画や避妊に関する重要な決定については、必ず産婦人科医や医療専門家にご相談ください。個人の生理周期は様々な要因により変動するため、この計算結果は参考程度にとどめてください。
産婦人科専門医 | 日本産科婦人科学会認定医 | 臨床経験15年
この記事は産婦人科専門医による医学的監修を受けており、最新の医学的知見に基づいて作成されています。
生理周期を基にした計算方法とオギノ式による計算方法は、自分の体のリズムを理解し、妊娠の可能性を管理するのに役立ちます。ただし、これらの方法は100%確実ではなく、個人差や体調変化により大きく変動することを理解しておくことが重要です。
この方法では、生理周期の平均長さを基にして安全日と危険日を計算します。日本産科婦人科学会によると、一般的な生理周期は25-38日の範囲で、平均28日とされていますが、これは個人によって大きく異なります。
オギノ式は、1924年に荻野久作博士によって発表された排卵日予測法です。日本産科婦人科学会の研究によると、この方法は生理周期の長さから排卵日を逆算し、それに基づいて妊娠可能期間を特定します。
重要な注意点：オギノ式の避妊効果は約70-80%程度とされており、確実な避妊方法ではありません。現代医学では、より確実な避妊方法の併用が推奨されています。
| 周期の長さ | 推定排卵日 | 妊娠可能期間（危険日） |
|---|---|---|
| 28日 | 14日目 | 9日目から19日目 |
| 30日 | 16日目 | 11日目から21日目 |
| 32日 | 18日目 | 13日目から23日目 |
人の体は機械ではないため、これらの方法は100%の正確さを保証するものではありません。以下の要因により計算結果は大きく変動する可能性があります：
医学的推奨事項：「安全日計算ツール」や「危険日計算ツール」は参考程度に留め、確実な避妊や妊娠計画には医師の指導の下で適切な方法を選択することが重要です。基礎体温測定、排卵検査薬の使用、医師による超音波検査などの併用により、より正確な排卵日の特定が可能になります。
排卵日とは、卵巣から成熟した卵子が放出される日のことを指します。日本産科婦人科学会の研究によると、この日は生理周期の中で最も妊娠しやすい時期とされており、通常は次回生理開始予定日の約14日前に起こります。
排卵は、脳下垂体から分泌される黄体形成ホルモン（LH）の急激な増加（LHサージ）により引き起こされます。このホルモンの作用により、卵胞が破裂し、成熟した卵子が卵管に放出されます。
産婦人科医が推奨する排卵日特定方法は、複数の方法を組み合わせることです。以下は医学的根拠に基づく主要な方法です：
医学研究に基づく排卵期の身体変化として、以下のような症状が報告されています：
これらの変化は個人差が大きく、全ての女性に現れるわけではありません。また、ストレス、病気、薬物の影響により症状が変化することがあります。正確な排卵日の特定には、複数の方法を組み合わせ、必要に応じて医師の診察を受けることが推奨されます。
生理周期と妊娠の可能性は密接に関連しており、日本産科婦人科学会の研究データによると、周期の中で特定の期間（排卵日周辺）に妊娠確率が大幅に上昇します。
医学的研究に基づく妊娠確率データ：
精子の生存期間は最大5日間、卵子の生存期間は約24時間です。そのため、排卵日前5日から排卵日後1日までの約6日間が「妊娠可能期間」となります。この期間外での妊娠確率は統計的に1%未満とされています。
妊娠可能期間（危険日）と相対的安全期間を理解することは、妊娠を希望する場合も避妊を希望する場合も、医学的に重要な意味を持ちます。
個人の生理周期は様々な要因により変動するため、正確な妊娠計画や避妊には産婦人科医による個別の相談と指導が不可欠です。特に以下の場合は医師の診察を受けることを強く推奨します：
この情報は教育目的のみに提供されており、個別の医学的アドバイスの代替ではありません。
監修医師への相談や最新の医学情報については、信頼できる医療機関にお問い合わせください。
より正確な計算のために、以下のツールもご活用ください：